Sun Saluatation

Bao gồm nhiều tư thế liên tục. Bài tập này rất tốt để tăng năng lượng, cải thiện tính linh hoạt và giảm cứng khớp. Tập vào buổi sáng sẽ giúp bạn cảm thấy bớt mệt mỏi trong suốt cả ngày. Các chuyển động được phối hợp nhịp nhàng với hơi thở. Sun Salutation giúp người tập khỏe mạnh và linh hoạt hơn.

Các lớp học khác

floated-register banner

Quý khách đăng ký tập Yoga tại các phòng tập vui lòng điền đầy đủ các thông tin dưới đây. Trân trọng cảm ơn!


Chọn địa điểm tập